神经衰弱这种常见心理疾病，多是由于心理因素导致的。健康专家指出，如果神经衰弱患者不及时治疗，对身心健康的危害极大。那么，神经衰弱患者吃什么食疗方好呢?下面，就让微微健康带大家一起去了解神经衰弱的食疗方法。
神经衰弱的食疗方法1、龙眼姜枣汤
龙眼肉10克，生姜5片，大枣15枚。选用肉厚、片大、质细软、油润、色棕*、半透明、味道浓甜的龙眼肉，鲜生姜洗净刮去外皮，切片，大枣洗净备用。把龙眼肉、生姜片、大枣一同放入锅中，加水两碗，煎煮成一小碗即可。弃去药渣饮汤，此为一日量，分两次饮用。这款药膳有补血益气，养血安神的功效，适用于中老年人心血不足、失眠、健忘、神经衰弱、贫血等证。
神经衰弱的食疗方法2、百合枣龟汤
龟肉50克，百合15克，红枣10枚，调料适量。龟肉切块，大枣去核，与百合共煮，加调味品，煮至龟肉熟烂即可，饮汤食肉。此为一日量，分两次食用。这款药膳有滋阴养血，补心益肾的功效，适用于心肾阴虚所致失眠、心烦、心悸等证。
健康小贴士：神经衰弱的病人忌食甜食，甜食是让神经系统兴奋的食物，食用后会增加大脑兴奋度，加重病情。但是一般食物和水果里的糖是可以接受的。
看了微微健康介绍的食疗方之后，相信大家对于神经衰弱的食疗方法也已经有了一定的了解。若大家还想继续了解更多关于神经衰弱食疗的内容，不妨来看看 。