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TUhjnbcbe - 2020/8/19 9:24:00

说了那么多,关于孩子在冬天的衣裤,不外乎“方便”、“好活动”、“好穿脱”三点原则。孩子在幼儿园里过集体生活,他们得到的帮助没有办法像在家里一样,是及时的一对一或者二对一。很多时候老师和保育员会要求孩子在力所能及的范围内具备一些粗浅的自我服务的技能,这对孩子的能力也是很好的一种培养!


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  玫瑰对于我们来说不仅是可以用来欣赏的东西,它中间含有的成分一样成为我们的最爱。玫瑰和它的搭档 红枣 结合在一起的时候,可以用来补血。玫瑰红枣补血粥就是女人经期补血的圣品。菜谱简介【功效解析】1:玫瑰:调理月经痛经、祛斑防皱、治疗便秘、美容养颜。2:红枣:健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性、红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需购买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效。3:黑米:黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾,脾胃虚弱等症。4:红糖:具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。红糖不失为女性最好的美容养颜佳品。材料黑米、白米、红糖、红枣十颗、药用玫瑰十几朵。做法1、将黑米白米按1:1的比例,洗净,加水浸泡一夜。2、将米倒入电饭锅中,加开水熬煮,一定要一次把水加足。3、等待粥煮开时,将红枣洗净去核,切成丁,药用玫瑰花苞去蒂,将花瓣分开,备用;4、粥煮开后,将红枣加入一同熬煮,至米粒涨开,煮至粘稠时,将红糖放入,溶化,起锅前将药用玫瑰花瓣撒入,搅拌均匀就好啦。小诀窍【温馨提示】1 煮粥时加点食用油,2-3滴足够,搅一搅,就不用担心开锅后粥溢出来的问题啦。2 如果时间充裕,先将米洗净浸泡半小时,让米粒充分吸收水分,这样熬煮出来的粥会又软又稠,而且会缩短熬煮的时间呢。3 如果不爱甜食,就要少放红糖或不放红糖喽,根据自己喜好嘛,多放几颗红枣就已经很甜了。4 糖尿病人最好少食用,含糖量太高.便秘,口舌生疮的老人要少食用哦。以上就是补血红枣粥的做法啦。经期补血不选它选谁呢?更多和经期有关的文章小编推荐:女人月经周期调养 四步法

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