音频时长：72分钟
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做了一个博士后的个案，结束咨询后，感概万千。不得不说，大家都是武士、斗士。而就在当时，又收到一个老学员发来的好消息，说她拿到了高校教师的入职（因为之前处理不当，不被办理）。除了说一通感激的话外（之前跟我求助过），核心就实在强调自己做人、做事不到位，修行（其实就是修正观念、心态，改变行为）不精进，要痛下决心修心。她们两个年龄相当，都将近30岁。一个是一直读到博士后，一个是工作了几年，工作上一直很突出，中途又一边读了三年在职研究生（每个周末开车去另一个城市上课），现在又换工作。从某种意义上讲，都是不同程度的优秀。因为昨天没有时间做分享，所以，今天要跟大家好好聊聊。综合最近的几个案例，以及她们身上反应出的、个案普遍的现象，都很有代表性：久治不愈、障碍到底在哪里。不管什么学历、什么头衔（博士后、女警，还有两起硕士学历、思维模式相当的案例），还有大批类似状态的个案，处在茫然之中，依然没有找准疗愈的突破口。优秀，是种身份感，有主观的、也有客观的。主观的，就是自己觉得，自己应该优秀；客观的，是周围人的确给出了这样的评价。很多个案，无论在主观、还是客观，自我的身份感，就是跟优秀绑定的。很多个案，进食障碍的轨迹：中学开始减肥、暴食—大学—硕士/博士—工作—结婚—怀孕生子—孩子几岁……直到30多岁，真真扛不住了，最终才来求助。个案求助时的年龄段：以27-35岁居多（尤其30岁及以上、婚后），还有一部分是25岁左右（22-26岁）、40岁左右（36-42岁），当然也有部分20岁以下，及50岁左右的。其它的，是个案的家长来求助。一个普遍的ED发展轨迹：从未成年人时，开始减肥暴食，一直延续到中年，一般在10左右或以上，中年困境，身体也出问题了、心力憔悴，其它方面也搞不定了（比如工作、婚姻、孩子等），实在承受不住，才下决心求助。相对来说，20多岁的个案，已经是比较幸运了。从众多案例和规律来看，如果没有及时面对、解决，就很可能按照如上的轨迹，循环的滚下去。所以，今天讲的音频，很重要。这其中的最大的盲点、障碍是什么？你要怎么做，才能从起点上就帮到自己？在咨询时，什么样的态度对你有帮助，以及你咨询的目的。再通俗一点讲，主要有3个方面：1、久病不愈，最大的障碍是什么，需要怎么做。2、恢复最快、成长速度最快的类型，表现。3、两个你需要核心解决的问题，以及心态。你也可以记住，这四大要点：降伏我慢心、了解自己、找准方向、学会方法。祝福大家。End-▼预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇