小孩白癜风能治愈吗 http://baidianfeng.39.net/a_yqhg/131117/4292431.html点击上方蓝字，
秋季饮食的总原则就是荤素搭配，粗细搭配，饮食平衡。此时可多吃高蛋白食物，如牛奶、豆制品、鱼等;多吃含纤维素的食物，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等;多吃五谷杂粮以防秋季便秘，如玉米、全麦面包、小米、黑米等。
2.少吃“上火”食物
秋天空气干燥，大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等易“上火”的食物要少吃;一些热性水果如桂圆也应尽量少吃。
3.不宜吃过咸的食物
如果食物中盐分过高，就很容易加速体内水分的散失，导致机体缺水。
4.注意让宝宝多补水
秋季人体很容易缺水，所以应让幼儿多喝白开水，少喝饮料。如果宝宝不喜欢喝水，家长朋友可以在饮食中加入清淡的菜汤;也可让幼儿多吃些水分含量高的应季水果，如苹果、梨、橙子等。
5.秋季饮食更应注意卫生
秋季腹泻常发生在九月或十月份，而幼儿此时的肠胃也很脆弱，因此父母一定要注重幼儿的饮食卫生，不让他吃生冷食物，且幼儿的食具与玩具要定期煮沸消*。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇